Dans cette vidéo je t’explique comment te protéger si un jour tu tombes au sol et que tu te fais rouer de coups.

Ces conseils t’aideront à ne finir avec de graves blessures, mais le meilleur moyen pour éviter que ce scénario t’arrive, c’est de comprendre comment les agresseurs agissent afin d’avoir un temps d’avance sur eux et éviter l’agression.

(désolé pour le bruit de « bip » derrière, c’est le « Timer » car mes élèves s’échauffaient pour commencer le cours de boxe)